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サプリ・健康

糖質制限ダイエットしたことある方いますか?1日の糖質を50〜70にしてた…

糖質制限ダイエットしたことある方いますか？？
1日の糖質を50〜70にしてたら
チョコやパンなども食べてもいいのでしょうか？？

コメント

arare 𖠋𐀪 🥺

大丈夫です🙆‍♀️🙆‍♀️
パンだとローカーボの物、チョコレートだったらチョコレート効果などのハイカカオの物なら糖質制限ダイエットにいいかと思います。

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