いーちゃんママ🎀
コーヒーが好きでしたが、カフェインはあまりよくないので、カフェインレス、ルイボスティーを飲むようにしていました😂 あとお寿司が大好物だったので、食べても問題ないネタのみをたまに食べていました。でも、悪阻がほぼなかったので、食べてばかりいて体重はすごい事になっていましたが笑
退会ユーザー
1人目はそこそこ気を遣って、いわゆる気をつけるものはなるべく避けていました。
2人目のときは、悪阻も仕事などのストレスもひどくて生きること第一だったので、割と自由に飲み食いしてました。カフェインやお寿司も好きなときに好きなだけ。栄養バランスも全く考えず😅
ただ、アルコール、ローストビーフなどの生肉系は手をつけなかったです！
退会ユーザー
カフェイン取りすぎないようにしたこと、生物は控えたこと、塩分乗りすぎないようにしたことくらいですかね？あと、お菓子などふとりやすいもの、冷たい物もほどほどにしました。それくらいで、あとは好きに食べてましたよ👍
はじめてのママリ🔰
生物気をつけてました！
私はコーラをずっと飲んでたのですが、カフェインがコーヒーとかと比べて全然少ないので気にせず500mlの飲んでました😊
胃が底なしでいくらでも食べれるし食べたいのに、妊娠前より食べてなくても朝昼晩食べるだけでどんどん太るので食べ物は我慢ばかりでした😭
人生で初めて、りんご太るしな〜、、、、を経験しました😂笑
ママリ
たっぷりのサラダから食べる
間食は毎日しない
白ごはんは基本少なめに盛る
くらいですね！
外食のときや、家でもパーティーの時とかは全然気にせず食べてます！
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