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まーぼ。
サプリ・健康

最近短期間に2キロ太ってしまいました。原因は、・最近断乳したこと。・…

最近短期間に2キロ太ってしまいました。

原因は、

・最近断乳したこと。

・忙しいから食べる量が減るかとおもいきや、逆でむしろごはんは沢山食べちゃうし、お菓子も疲れたら甘いものが恋しくて沢山食べてしまう。最近疲れることが多いから余計にお菓子食べちゃう。

どうしたら痩せれるのだろう??


コメント

あい

とりあえずお菓子を抜いて、慣れてきた頃にご飯の量を調節してみてはどうですか❓
あとは体を動かすことですかね😆

  • まーぼ。

    まーぼ。

    頑張ります😉😣

    • 3月22日