サプリ・健康
ピラティス通われてる方、効果ってありましたか?太ってはないんですが姿…
ピラティス通われてる方、効果ってありましたか？？
太ってはないんですが姿勢が悪く、背中などが丸い、ぽっこりお腹です
ジムに行くかピラティスに行くか迷ってて💦
身体ガチガチで整体行ったら50代レベルと言われました😭
肩甲骨とか張り付いてて固まっちゃってます
猫背で肩ももっこりしてて🥲
経験ある方教えてください！
- はじめてのママリ🔰
コメント
mimi
それだけガチガチなら
鍼とかの方が良さそう‼️
はじめてのママリ🔰
効果ありましたか？？
mimi
私は効果ありまくりでした！
整体いくより鍼がいいです！
根本刺激してくれるので😆
まずは身体ほぐす方が先かと思うので、1週間に1回1ヶ月は最低でも通って、ほぐしてから
ピラティスとかいって
筋肉つけた方がいいのかなとおもいます！