ミニモ
妊娠・出産

最近足がムズムズして眠れません。調べたらムズムズ脚症候群と言う名前…

いつもお世話になってます。
最近足がムズムズして眠れません。
調べたらムズムズ脚症候群と言う名前があり妊婦に多いと書いてありました。
鉄分不足などが原因らしいですがとにかく眠れずイライラしています。
同じようになった方その場の対処法、私はこうしたよなどあれば教えていただけないでしょうか?

コメント

やきとり

やきとり

あたしもなりました!
病院でも妊婦さんに多いって言われて、漢方出されました!
病院行くまでは着圧の靴下履いて寝てました。
ムズムズ嫌ですよね(´;ェ;`)

  • 4月19日
ミニモ

ミニモ

漢方があるんですか!?
ちなみにききましたか?もうすごくストレスです(;_;)

  • 4月19日
しーおりん

しーおりん

わたしは足の裏を布団の外に出して冷たいところにくっつけてねていますが寝れませんよね(>︿<。)

  • 4月19日
ミニモ

ミニモ

やはり冷たいところですよね。冷えピタはりたいくらいあります(;_;)冷えるといけないんでやらないですがそれくらい寝れなくてイライラです(;_;)

  • 4月19日
ちゃいす

ちゃいす

私もです。
ほんとイライラするし辛いですよね。

マッサージや鍼や鉄分補給など色々試しましたが、私は妊娠から来る骨盤の歪みから脚の神経を刺激してムズムズ脚になってました。
なので、骨盤ベルトをして寝るか(朝にはズレてますが…)整体に行って治してもらってます。
今すぐ!ってことなら骨盤体操とかで少しマシになるかもしれません!

  • 4月19日
ここ

ここ

わたしもありました!!
旦那に言ったらバカにされました。わら

わたしは足をマッサージしたり、しーおりんさんと同じように足冷たいところにだして寝てました!
すごくムズムズして寝れないですよね!!

わたしは気付いたらおわりました!わら

  • 4月19日
ミニモ

ミニモ

最近骨盤あたりがピキっと痛むので骨盤が原因ですかね〜
骨盤体操やベルトやってみます!!

  • 4月19日
ミニモ

ミニモ

バカにされたんですか?(;_;)
ねれない辛さはわかってもらえないですね(;_;)
マッサージやってみます!ありがとうございます!

  • 4月19日
やきとり

やきとり

あたしは漢方飲めないので、一回飲んですぐ吐いちゃってダメでした(´・_・`)
参考にならなくてごめんなさい(´;ェ;`)
漢方もあるんだよーって教えたくて(´・_・`)

  • 4月19日
ミニモ

ミニモ

ありがとうございます☆このまま続くようなら産婦人科に相談して漢方きいてみます(^-^)

  • 4月19日
あいにゃん

あいにゃん

産婦人科に相談すると
漢方もだと思いますが
鉄分も処方して
くれるみたいです!

夜になるとなるけど
検診時はならないから
いつも言い忘れてしまい
私は言ってないですが
冷たいとこってのと
後は足上げですね*\(^o^)/*♡

ちなみにメデュキット
履いてましたが
履いたほうが私は
ムズムズしてました( ; ; )笑

  • 4月20日
ゆーりー

ゆーりー

私もあります!
もともとそうで、足が火照ってると余計眠れないです('A`lll)
夏場は特に…泣
妊娠中でも大丈夫なリラックスシートを足裏に貼って寝ていました。
それで随分違いますよ(^ ^)

  • 4月20日
ミニモ

ミニモ

ありがとうございます!
次回検診で言ってみます。
やはり冷たいところにやっちゃいますよね!昨日もそれで戦いました^^;

  • 4月20日
ミニモ

ミニモ

リラックスシートってどんなのですか?(;_;)
昨日はムシムシしてて余計に辛かったです(;_;)

  • 4月20日
ゆーりー

ゆーりー

休足時間という商品名で、疲れた足に貼る湿布みたいなシートです!

  • 4月20日
ゆーりー

ゆーりー

湿布ではないので大丈夫ですよ〜♪

  • 4月20日
ミニモ

ミニモ

ありがとうございます☆ためしてみます♡

  • 4月20日

「妊娠・出産」に関する質問