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れもん
ココロ・悩み

子育て中のストレス発散方法について相談したいです。

３歳の娘にイライラして
毎日何度も怒鳴ってしまいます。
可愛くて仕方ないのに
自分に余裕がなく怒ってばかりで
娘のワガママが過ぎると軽く叩いたり
してしまって自己嫌悪の毎日。
ほんとにダメな母親です…

ひとりの時間なんて夢の話ですし
子供と居る中でのストレス発散方法
どうされてますか？

コメント

boys mama⸜❤︎⸝‍

私は食べてます😂
子供がお昼寝した時や夜寝たあとに息子には内緒で甘い物食べます☺️

deleted user

分かります‼️
3歳、可愛くて仕方ないのにイライラしますよね。
私はイライラしたら、甘いものを食べてます。あとジュースも。
ダイエットは、息子が幼稚園入園してからと決めてます☺️
あとは、イライラしたら、『私は優しい女神様～』と声に出して自分に言い聞かせてます💦

s.s2児mam

あーもーうるさーいって怒鳴ってます笑
ちょっとで位から静かにしてって別の部屋に入ります

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