産後1年経過し、骨盤矯正をしていないことで下腹にお肉がつき、生理痛がひどくなりました。今からベルトをつけるのは遅いでしょうか？骨盤矯正をしないと筋トレでも下腹はやせないのでしょうか？

痩せる痩せないではなく…
骨格が歪んでしまう、歪みやすくなってしまうようです💦

出産して開いた骨盤のままだと、その開いたままの骨盤では筋肉が緩み、そこにお肉がついてきてしまうと…
骨盤あたりの筋肉が緩むことで、支えられない部分も出てくると…
骨盤という身体の中心が開いているので、色んな骨に不具合が出てくる方もいるようです💦

ベルトではなく、骨盤矯正を行っている整骨院などで一度診てもらった方がいいと思います💦

• 3月12日