妊娠・出産
産後3ヶ月で便秘が改善されず、水分や食事に気をつけているが効果がない。酸化マグネシウムを服用中。他の方の改善時期や対策法を知りたい。
産後の便秘についてお聞きしたいです！
只今、産後3ヶ月になりますが改善されません。
母乳をあげてると便秘しやすくなると聞いたことがありますが
生後3ヶ月から完ミです。
毎日行ってる事は
・水分を2ℓから3ℓ飲む
・さつまいもとわかめを食べる
改善されず、産後から酸化マグネシウムを服用してます。
できたら自然にお通じが良くなったらいいなと思っています。
産後に便秘で悩まれた方はいつ頃から改善されましたか？
また便秘対策法を教えて欲しいです♫
宜しくお願いします😌
- マミー(3歳7ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
上の子妊娠中からずーっと便秘で緩下剤服用していました。
わたしは完母ですが下の子が生後半年になった頃から便秘じゃなくなりました😊
わたしもカマグとラキソベロンがなくてはお通じがなかったので何かをして改善することはなかったです😭
HS
毎日ヤクルトを飲んで、ヨーグルトにオリゴ糖ときな粉をかけたものを食べてます。
あとは寝起きに冷たい水を飲んで軽い運動（ヨガ）をする。
私はこれで改善しました😊
-
マミー
ヤクルトとヨーグルトはお通じ良くなるって聞いた事あります🌷
自分に合うヨガ調べてみます😊
ありがとうございます♪- 3月11日
マミー
便秘が改善されて良かったですね☺️
お薬は飲んだり、飲まななかったりして気が付いたら治っていましたか😆？