妊娠・出産
妊娠中で不眠に悩んでいます。睡眠時間が短く、イライラや敏感になり困っています。経験者のアドバイスをお願いします。
妊娠して不眠になった方いますか？
眠くて、眠くてたまらないのに
上の子がいてるのもあり、当たり前だけど
1人目とは違って好きな時にねれません。
その為か不眠になってしまい毎日寝不足、
イライラ、音に敏感になり辛いです💦
旦那のちょっとしたいびきで起きたり
子どもが、気になって起きたり夜何度も起きます。
毎日の睡眠時間トータルで3時間半くらいです。
薬とか飲んだことないから怖いし
経験ある方いたらどうしたか教えてください😓
- mama.☺︎(生後5ヶ月, 7歳, 8歳)
コメント
コッコちゃん
もちろん不眠です！子育てには不眠がつきものですよね。
それ以外にも学生時代と社会人になりたての頃、不眠に悩みました。ほぼ無睡の日も多々ありました。その時は岩盤浴に通ったり、眠剤も使いました。あとは夜の室内環境を整えたり。
日中はイライラしますよね。わかります。
今妊娠中なのでしょうか。でしたら眠剤も飲めないですし、つらいですね。主治医に相談してみるのはどうできょう？
なつ
もちろん不眠です。うちも10ヶ月半の女の子、妊娠13週日中はねれません。まったく同じ月数だったのでコメントしてしまいました
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mama.☺︎
今妊娠中ですか？
同じですかね？
子どもが寝たときもねれなくなり
きついです💦
コメントありがとうございます。- 8月21日
mama.☺︎
1人目はなかなか寝ない子で
それでも子どもが寝た時はすぐ寝れてたんですけどここ1ヶ月くらい、本当にねれなくなってしまいました💦
旦那がいびきかいて寝てるのが本当にイライラします。
今妊娠中なのであかちゃんに影響あったらかわいそうなので、明日検診のため主治医に言ってみます🙌🏻ありがとうございます。