16週6日の妊婦です。寝るときに腰痛がひどく、心配です。骨盤ベルトをしても改善せず、お腹が大きくなると腰痛がひどくなるのか不安です。同じ経験の方、対策を教えてください。
いつも質問させていただいて、とても助かっています✨16w6dになりました！先日の検診では順調と言われ安心しているところなのですが、毎日寝るときに腰痛がひどくて少し心配しています(>_<)腰が砕けそうなくらいピキン！と感じるときもあります。骨盤ベルトもしているのですが、なかなか改善しません…同じようなことを感じている方はいらっしゃいますでしょうか？もっとお腹が大きくなったときに腰痛はひどくなるのかな〜なんて勝手に思っていたのでここ何日か特に酷くて困っています。対策などありましたら、ぜひ教えてください☆
- Tammy(8歳)
コメント
退会ユーザー
私も腰に悩まされる日々です！！
最近ストレッチしてます！
ゆゆ
私も妊娠中痛くて、寝返りなんて出来ませんでした。なので妊娠中でも行ける整体に通ってましたよ！
あみころ(*´︶`*).｡.:*♡
分かります～(╥ω╥`)
私、最初は運動不足でつったのかな？でしたが、最高潮に酷い時は要介護並でしたよ(-_-)
今は、寝る時に尾てい骨の上ら辺が痛むだけでだいぶおさまりました＿ﾉ乙(､ﾝ､)_
骨盤ベルトも寝る時はしないでと産婦人科から言われたんですが、今寝る時が痛むんですよ( ˘•ω•˘ ).｡oஇ
私もここで聞いたら、出産まで続くと先輩ママさんから回答が有りました(笑)
もう生きた心地がしないなって(笑)
これからまた赤ちゃんおっきくなるから、不安ですよ(;∀;)
次の検診で、どれくらい動いていいのか聞いてみます(๑✪ω✪๑)
安定期まではずっと運動控えていたんで(´+ω+｀)
Tammy
返信ありがとうございます！そうなんですね〜😭体質なのでしょうか…どんなストレッチがきくのか調べて、私もやってみようと思います！！
退会ユーザー
きっと毎日同じ体制だからダメなのかなーって思って😢