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メープル
妊娠・出産

妊娠中体重あまり増やしたくなくてカロリー低くてあまり罪悪感のないオススメの食べ物や飲み物ってありますか?🥺🥺

妊娠中体重あまり増やしたくなくてカロリー低くてあまり罪悪感のないオススメの食べ物や飲み物ってありますか?🥺🥺

コメント

るんるん

薬局とかに売ってる飲むタイプの蒟蒻ゼリーとか食べたりしてました💡

  • メープル

    メープル

    蒟蒻ゼリーやっぱり皆さん食べてますね🥺

    • 3月4日
ママリ

スナック系とかが食べたくなったら子ども用のお菓子とか食べてます🤣

少しは塩分控えめかな?と思って…😂

あとはゼラチンを買って、豆乳でプリン作ったりしています🍮☺️
簡単です☺️

  • メープル

    メープル

    やたら最近スナック菓子食べたくなるので子ども用のスナック菓子食べてみます!!笑

    豆乳プリン🥺
    美味しそうです❤️

    • 3月4日
  • ママリ

    ママリ

    東ハトのぷくじゃがというおやつがオススメです🤣 

    最初は味うっす!ってなりますが、段々慣れてきました笑🙌

    • 3月4日
  • メープル

    メープル

    アンパンマンの青い袋のやつですかね?!
    食べてみます!!😍

    • 3月4日
  • ママリ

    ママリ

    そうです!🥰 一袋50kcalくらいだったと思います👍☺️

    • 3月4日
みー

いつもララクラッシュとミニトマト食べてます😂💕

  • メープル

    メープル

    ララクラッシュ良いですよね🥺
    ミニトマト苦手で食べられなくて😂
    ヘルシーでいいですよね🥺

    • 3月4日
deleted user

浮腫でも体重増えるので
最近は
味付け海苔
冷凍バナナ
を小腹がすいたと気に食べるようにしてます💓

冷凍バナナおすすめです✨
冷凍することによって食べ過ぎ防げるしポリフェノールが2倍になって美容効果もあがるみたいなので⸜(* ॑ ॑* )⸝

  • メープル

    メープル

    味付け海苔私も食べてます🤣🤣
    それでもあまり満足しませんが、、笑

    妊娠してからバナナの匂いがダメになって食べられないのがすごく悔しいです。。笑

    • 3月4日
  • deleted user

    退会ユーザー


    あらら💦
    バナナ輪切りにして冷凍して保存してるんですよ〜😂
    オススメだったから残念です( ̄^ ̄゜)
    わたしも8ヶ月あたりから
    急に増えてったから
    今から心がけてるのすごいいいと思います💓
    頑張りましょ😚✨

    • 3月4日
  • メープル

    メープル

    出産後冷凍バナナ試してみます😍
    今7ヶ月でかなり増えてきてしまって
    焦ってます🥺🥺笑

    • 3月4日
  • deleted user

    退会ユーザー


    頑張っても増えますよね😭
    今、検診にきてて
    体重言われたんですが、
    浮腫が原因って言われました😂塩分控えめにしてって( ̄^ ̄゜)
    薄味が良いみたいです😱

    • 3月4日
  • メープル

    メープル

    もともと濃い味好きなので塩分気をつけます🥺🥺
    体重どうしても増えちゃいますよね、、
    既に+6キロで焦ってます😭😭

    • 3月4日
  • deleted user

    退会ユーザー


    いつも検診で
    足首を押されて浮腫確認されるから
    家でも浮腫確認で
    足首押したら
    全然浮腫んでないから
    浮腫だとは思ってなくて、
    さっき
    顔だったら数日前に
    浮腫んだような感じはしました〜って言ったら
    それだね〜
    浮腫で太ってんね〜
    浮腫は上手く分散されるから
    足が浮腫んでなくても
    顔が浮腫んでるなら
    塩分が抜けてないてことよ
    って言われました😂

    私も濃い味好きなんです🥺
    25週頃
    確か+5㌔〜5.5㌔くらいだったかな〜🤔
    今から薄味心がけたりすると
    いいかもですね💓✨

    妊娠中だからこそ
    食べたいのに!!って
    思ってしまいますよね😂

    • 3月4日
  • メープル

    メープル

    わかります🥺🥺

    やっぱり塩分って
    浮腫にすごく関係してるんですね🥲

    やたらしょっぱいものや
    普段そんなに食べない甘いもの
    食べたくなってしまいます🥺
    体に悪いもの欲します。笑

    食べ悪阻が落ち着いてきたので
    適度に運動して体重増えすぎないように気をつけます、、😭😭

    • 3月4日