子供の食事について、1歳児の塩分摂取について悩んでいます。友人から大人と同じ濃さの食事を与えていると言われ、自分が気にしすぎているのか不安です。皆さんはどこまで気を付けていますか？
子供の食事についてです。
息子はもうすぐ1歳3ヶ月になるのですが
・ハンバーグを作る時はかつお節を混ぜるか味付けは無し
・ケチャップは子供用
・コンソメも子供用、みそ汁は2倍以上に薄める
・炊き込みご飯や煮物は子供に合わせて薄め
・しらすは塩抜きをする
などです。
まだ1歳児だし、塩分の摂りすぎは腎臓に負担がかかると聞きました💦
しかも塩分の摂りすぎで中毒になるとか
どんどん味の濃い物を求めるようになるとか良いこと聞きません。
でもママ友(1歳半の子供有り)に
「大人と同じ濃さのご飯あげてる。
漬け物好きでよく食べてるよ！
びっくりドンキーのハンバーグほぼ食べられるし、
もう気にしてないよ！
太ってないし良いかな？と思ってる〜😂」
と言われました。
正直びっくりしたし、もしかして私が気にしすぎ！？
と思いました。
皆さんは味の濃さ、塩分の摂りすぎは
どこまで気を付けていますか？
私は気にしすぎなのでしょうか？
- とんとん(妊娠25週目, 4歳6ヶ月)
コメント
はじめてのママリ
薄いに越したことはないけどそこまできにしてません😭
ままり
1歳すぎてからは大人と同じものあげてます😂
そこは親の判断だと思いますよ。
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とんとん
回答ありがとうございます✿
結構、濃い味なので心配で😅
よそはよそ、うちはうちですね💪🏻- 3月15日
mnrhnk29
薄いほうが絶対にいいですが気にしすぎてママが疲れちゃうとだめなので１歳半くらいらほぼ大人と同じものあげてました！
お店の味噌汁などは薄めたり、漬物とかはいまだにあげてないですが(^_^;)
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とんとん
回答ありがとうございます✿
自分が悩んで疲れるぐらいなら、もう少し緩く頑張ります😊
漬け物はまだ私もあげられません💦- 3月15日
マロッシュ
うちはまだ大人より薄めにしてます！
保育園の味付けはどんなのか知らないので、濃いかもしれませんが😂
外食もたまにするので、そこまでキチッとしてるわけじゃ無いですが、家の食事はまだしばらく薄味でするつもりです😊
外食した後帰宅するとお茶がぶ飲みしたりするんで、やっぱり味は濃いんだろうなーと思います😅
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とんとん
回答ありがとうございます✿
3歳でもまだ薄味の方が良いんですね！
お茶のがぶ飲み🍵！
味が濃くて喉が渇くんですね🤭
出来る限り気を付けていきたいと思います！- 3月15日
退会ユーザー
どちらも間違いではないので、親の考え方次第かと。
神経質に作る必要はないと思いますが、せめて完了期のうちは気にかけてあげるのは良いことだと思ってます😊
私はかなり手をかけてきて、今でも薄めを心がけてますよ〜🙆♀️
外食も普通にするので、その分おうちでは気をつけてます。野菜も何もつけなくてもよく食べるし、好き嫌いないです😋
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とんとん
回答ありがとうございます✿
よそはよそ、うちはうちですね☺️
もう少し気を付けていきたいと思います！
野菜そのまま食べるのすごいです🥺
うちはピーマンの肉詰めを作ったらピーマン捨てられました🫑- 3月15日
退会ユーザー
さすがに漬物はあげてないですが、子供用の調味料を使う等の徹底はしてないです😂
大人の完全に味付けする前のをあげたりする程度で気をつけています😊
お母さんが負担に感じなければ薄味にするに越したことはないですよね✨
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とんとん
回答ありがとうございます✿
漬け物は塩分すごいですよね💦
どこまで気を付ければ良いのか分からず子供用ケチャップ買ってしまいました😅
頑張ります☺️- 3月15日
ちょこ☆
わたしは取り分けが苦手なので、息子の分は別で作りおきしてますがそれは薄味にしてます。
でもファミレスなどのご飯は普通に食べさせてます。時々濃い味食べたからって薄味を嫌がる感じもないです。
薄味で作ることが負担でないならそれが一番だと思います!!
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とんとん
回答ありがとうございます✿
取り分け難しいですよね💦
私も息子用に炊き込みご飯を炊いてストックしてます🍚
濃い味を食べ続けると、どんどん濃い味を求めると聞いてから薄味で作ってます🤭
頑張りたいと思います💪🏻- 3月15日
とんとん
回答ありがとうございます✿
もうそこまで気にしなくても良いんですかね😅