コメント
ジョージ🐒🍌
1ヶ月前にぎっくり腰になりました。💦
私の場合は27wだったのでコルセットはダメでした。整形外科行っても何もしてもらえず。次の日に鍼灸医院に行き、歩けるようにはなりました。その時に、薬が入ってないただ冷やすだけの湿布を処方してもらいました！1ヶ月たちましたが、徐々には良くなったり動きすぎるとまた悪化したりの繰り返しです🥲
コルセットより、即効性を求めるなら鍼治療を私はオススメします😊
ママリ
まだお腹が苦しくないならコルセット巻いた方がいいですね！
私もぎっくり腰常連ですが、「あ！やばい！」って時に巻くと酷くならないです✋
あとはインドメタシンが入っていない湿布なら使えますよ！
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A
全く苦しくないです！
ただこれ赤ちゃん苦しくないの？
と心配になります（ ; ; ）
私も今まさにそのあ！やばい！
の時点で今これ娘抱いたら
1発でやるわって感じです😭
その成分がダメなのですね！
参考になります❤︎- 3月3日
ます
接骨院ではぎっくり腰予防のストレッチや動き方の指導はなかったですか？？
元を絶つケアをしないと繰り返します😣
まだギックリになってないならふくらはぎのストレッチ、腿裏のストレッチ、お尻の筋肉のストレッチ、をを丁寧にやってあげてください。
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A
全くなかったです！
ただ前回なった時に冷やしや
ストレッチをやってくれて
またひどかったらおいでって
言われました！
やっぱりストレスとかして
日頃からほぐしとかないと
なのですね（ ; ; ）
今回妊娠でこんなに腰痛で
色々とあるの初めてでビックリです😱- 3月3日
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ます
また行くことあればちゃんと聞いた方がいいですよ。
教えてくれないところなら自宅ケアを指導してくれる治療家探した方がいいです。- 3月3日
A
27週はもう結構お腹出てますもんね
苦しくなりますよね（ ; ; ）
妊婦だと電気も通せないし
湿布もダメだし何もできないの
多いですよね😭😭😭
鍼治療だと妊婦でもいけるんですね❤︎
近くでないか探してみます😍