コメント
梓
病院で足がつったりするのはカルシウムが赤ちゃんにいってお母さんがカルシウム不足になっちゃうからと言われました^^;それから小魚をおやつ替わりに食べたりしてますよ
mama
私は浮腫予防のモコモコ靴下履いて寝たのに、声が出ないほどの痛みで起きました(T_T)
寝起きの伸びもこわくなりますよね(つд⊂)
水分が不足するとつる場合もあるので、暑くて汗で水分が足りてないのではないでしょうか？(^^)
寝る前にコップ1杯お水を飲むだけでも違うと思いますよ♡
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たんめん
冷えよりも内側？の問題なんですかね？
寝起きもピキピキ痛くてこれから仕事なのでヒヤヒヤです(笑)
汗出てしまってるのか…お水そういえば飲んでないかもしれないです😅ありがとうございます\( ˆoˆ )/- 8月20日
yuco
毎晩、朝までエアコン付けて寝てますが、1人目の時よりは足が攣る頻度は高くない気がします。
一度つると数日は痛いので、私も寝る前に水分取るようにしてるのと、寝る前に軽くストレッチしたりしてます。
たんめん
早速ありがとうございます！
そうなんですね😂😂😂
小魚アーモンドがとても好きなので今度買ってきます(笑)