コメント
はじめてのママリ
夜は炭水化物抜いています！
今日はもやし炒めと厚揚げを焼いたやつです（笑）
はじめてのままり
夜ご飯は炭水化物抜いてます🙆🏻♀️
今日は野菜たっぷりのあんかけ豆腐、こんにゃくステーキ、ポトフです🙂
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☆SY☆
やっぱり炭水化物は抜いた方がいいようですね💡🙂
おかず？は普通に食べてますか？
量減らしてますか？- 3月1日
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はじめてのままり
おかずは普通に食べてますよ😊
野菜たっぷり摂るようにしてます🙌🏻
この時期だと鍋料理とか最高です🤤
野菜、豆腐、こんにゃくでお腹いっぱいになります💦- 3月1日
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☆SY☆
そうなんですね！
私もおかずでお腹いっぱいになるようにします💪
教えて頂きありがとうございます☺️- 3月1日
さとみ
1人目の時体重管理厳しい先生でした🥲
炭水化物は朝のお茶碗半分のみでした。
お昼はただ茹でた野菜をそのまま食べたり😂
夜は玉こんにゃくとか白滝で焼きそばとか麺料理作って食べてました😊
先生が厳しい分、妊婦健診の度怒られたくなくてヤッケになってました😂
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☆SY☆
私も体重管理厳しくてそれが一番のストレスです😅
夜の炭水化物は避けた方がいいですね💦
こんにゃくも参考にさせて頂きます😊- 3月1日
清華
夜のみ炭水化物抜いてます
今日はイカリング、味付け肉と野菜を炒めたやつ、カボチャと白菜と豆腐の味噌汁です
明日、検診なので私だけイカリングをやめて納豆にしようか考え中です😂
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☆SY☆
検診前は慎重になりますよね😅みなさん頑張っているんですね！私も見習わないと😭
教えて頂きありがとうございます☺️- 3月1日
はじめてのママリ🔰
夜の炭水化物はこども茶碗1杯は食べてます。
基本サラダや野菜を5分かけて食べるこまを意識して、ゆっくり食べると少量でお腹か満たされる気がします。
あとは汁物!!おかずは好きな物を食べてます。
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☆SY☆
なるほど、ゆっくり食べるんですね💡
つわりが終わったらご飯が美味しくて(笑)
真似して頑張ります💪😭- 3月1日
ミッフィ
夜は炭水化物なしで野菜、タンパク質を意識して取ってます😊
朝、昼は普通に食べてますが軽めです🍚
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☆SY☆
やっぱり炭水化物は体重増えるんですね💦
私も控えてみます😭
回答ありがとうございます☺️- 3月2日
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ミッフィ
赤ちゃんのためには炭水化物も必要なので良いのかわからないですが😅1人目の時14キロ増えてしまったので今回はせめて10キロ以内に抑えたいところです💦
お互い頑張りましょう✊- 3月2日
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☆SY☆
そうなんですね💡
私も1人目、何度も体重注意されてまた今回もか😭とビクビクしてまして(笑)
無事に赤ちゃん産みましょうね💕- 3月2日
☆SY☆
そうなんですね💡
ちなみに、朝やお昼は炭水化物とってますか？？
はじめてのママリ
朝も昼もなるべく低糖質なものを食べています
ローソンとかに売っている低糖質パンが多いです😊
☆SY☆
頑張っているんですね😭
尊敬します✨
私は本気的にできなくて😵
ローソンに売ってるんですか💡明日見てみます(笑)
運動もなさってますか？
質問ばかりですみません🙇♀️
はじめてのママリ
ローソンに売ってます！
運が良ければスーパーにも低糖質なパン売ってますよ！
運動は全くしていません！本当に（笑）今日も家に1日いました
運動が死ぬほど嫌いなので食事で頑張るしかないです...
☆SY☆
気にして見てみます😊
運動も嫌ですよね…今だけなのに頑張れなくて😭
もうすぐ出産になるんですね😃元気な赤ちゃん産んでくださいね☺️
回答ありがとうございます🙇♀️