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もち
ココロ・悩み

産後の生理痛と便秘に悩んでいます。対策を教えてください。豊潤という飲み物に興味があります。

産後の生理痛がくどすぎて困ってます。
産前から生理前はと生理中は便秘でしたが、
産後は便秘もくどくて、下から出しきれないと、上からでちゃいます。(吐いちゃう)

→ みなさんは何か対策はされてありますか？
あれば教えていただきたいです！

インスタで見かけた豊潤という飲み物も気になりつつ、手を出せてないです。
生理痛緩和作用があるとか...

コメント

たんたんmama 🐰💜

便秘対策としては、豆乳、オートミール
毎日かかさず摂取してます。
2週間近く出ないくらい便秘ひどかったですが
今では1日2回は出ます。
寝起きの白湯もかかさず飲んでます。

生理痛、過多とかに関しては
ミレーナを装着しました。
不正出血はありますが 生理はなくなり
めちゃくちゃ楽になりました！

  • もち

    もち

    ありがとうございます！
    オートミール買ってみます！

    • 2月17日

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