ココロ・悩み

シングルマザーで家にいると不安感や過食衝動があり、娘と過ごす時間が限界。外出も葛藤。趣味がなく、公園や西松屋に行くことで落ち着きを取り戻している。同じような方いますか？

実家暮らしのシングルマザーです。
社会復帰は夏からでまだ日中は娘と二人きりです。
(両親、姉は日曜日以外は仕事)

批判はやめて頂きたいです...
最近娘と二人きりでいたら気持ちがソワソワしてものすごい不安感にも襲われて家にいたくないというか...。💦 過食衝動もひどいです💦
なので限界になったら過食をしてしまうか、車で適当にドライブか公園、お店をぶらぶらしにいって落ち着かせてます😭
でもこんなご時世だし娘を頻繁にそういうとこにも行かせたくないし、でも家にいたら上に書いていることのようになるし😭😭
もうどうしたらいいかわかりません...
おかしいですよね、私😅
家にいて何か趣味などすればいいのにと思われそうですが本当に何もないです。💦

いまも不安感があって過食したくなってます💦
なので公園か車走らせて西松屋に行こうか悩んでるところです😖

文にまとまりが無くてすいません
同じような方いますか？？💦💦

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