コメント
ままり
5年程前まで不安症、不眠症で睡眠導入剤＆安定剤を服用していました！
現在は、産後うつのような状態で不眠に悩んでおります…
辛いですよね。。
夜に眠れないと不安になります。
安眠ヨガを取り入れてみて、少し寝付きが良くなった気がします！
それでもダメな日は眠れないですね。
はじめてのママリ🔰
夫が神経症です。確認行為が多いです。
5年ほど前から安定剤を飲んでいますが、家族や周りの関わり方次第で、少し改善したように思います😊
でも、お薬をやめられるようにがんばろう！という気持ちにならなくていいからね、とは伝えています。
でも、本人は治したいと思っているようなので、
今日は確認の回数を減らしてみよう！とかチャレンジしてみたりしています。
もちろん、それができなくても、責めないのがルールです😉
長い付き合いでもいいと思います。
お薬をやめれなくても。
今は、お薬をやめることよりも、眠ることを優先されるのがいいと思います😊
何よりも、ご自分のペースで、が大切かなと思います✨
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます。
もう薬が手放せなくなるのではと、もう怖くて怖くて^^;
2年ぐらい前に睡眠薬飲んでたのをやめれたのですが、また再発してしまいました、、- 2月12日
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はじめてのママリ🔰
ちなみにですが、私も過去に安定剤や睡眠薬を飲んでいる時期がありました。今は飲んでいません。
でも、やめれなくなったら…と不安になるお気持ちはとても分かります。先のことばかり考えてしまいますよね。
今、ママリさんがお薬で救われてるならそれでいいです。他の方法が見つかれば見つかったでいいと思いますし😊
私も何をきっかけに飲まなくなったのか記憶が曖昧ですが、今でも病院で処方してもらおうかな…と思うことはあります🤔
今のところ気持ちを吐き出すことで落ち着いていますが、それでも落ち着けなかったら病院に行こうとは思っています。
自分の気持ちが楽になるなら、法を犯しているわけではなければいいかな〜と思っています✨
落ち着いて生活するための術、と思うのもありだと思います☺️
誰かに迷惑かけているわけでもありませんし🙆♀️
いつか薬をやめれたらいいな〜くらいの気持ちでいいんですよ☺️- 2月12日
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😭
ラクに考えるようにします- 2月12日
あやこ
薬でよくなりましたが医療費が月に1万円です
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます。
よろしければ飲まれていたお薬を教えていただけないでしょうか- 2月12日
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あやこ
ジェネリックで正式名がわからないんです！！
- 2月12日
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あやこ
レキソタン、レクサプロだけ分かります。あと他3錠です。たぶん一生の薬です。金銭的にきついですけど、ほとんど普通に暮らしてます。
たまに、不安にかられますが休んだり美味しいものを食べたりすると治ります- 2月12日
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はじめてのママリ🔰
詳しくありがとうございました😊
- 2月12日
退会ユーザー
産後に不安神経症でした🙁
怖くて寝れない、胸が押しつぶされそうで食べれない、テレビやスマホでお笑いとか好きなものを見ようと思っても、1ミリも楽しいと思えずむしろ謎に辛くて本当に何も出来なかったです😅
私は漢方だけなのですがてきめんに効いて、一週間ぐらい服薬したら克服できました🙆♀️
その後も、またなりそう、、って時だけ飲むのを半年ぐらいしてましたが、今は全く飲んでません☺️
薬もそうですが、周りの環境も大事かもしれません💦
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！なんの漢方飲まれていたか教えていただけないでしょうか、、
- 2月12日
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退会ユーザー
女神散というものです🗽
主にホルモンバランスが崩れて起こる神経症に効くみたいです💡- 2月12日
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございました！
- 2月12日
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産後不眠、鬱で一日中不安です😭
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はじめてのママリ🔰
つらいですよね、、
私は薬もらって今は楽になりましたよ。
無理しないでくださいね- 2月28日
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同じです😭
日中は大丈夫ですか？
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はじめてのママリ🔰
はい^_^今は良くなりましたよ！
けいこさんは落ちつきましたか？- 3月12日
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私、以前コメントしていたんですね💦失礼しました💦
私は全然ダメです- 3月12日
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はじめてのママリ🔰
病院行かれましたか？
私は精神科に行って今も薬を飲んでいますが、本当に良くなりましたよ。
つらい気持ち本当わかります。
とりあえず自分を責めないでくださいね。
不安障害って病気らしいので
いつかは治ります！- 3月13日
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病院行ってますが良くならず💦
ありがとうございます😭- 3月14日
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます。
睡眠薬、安定剤はどのぐらいの期間服用されていましたか？
ままり
両方とも5年くらい服用してました💦
辞めるの大変でした。。