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3ヶ月すぎまでは昼夜逆転でしたが、最近では夜もぶっ通しで１０時間ほど…

3ヶ月すぎまでは昼夜逆転でしたが、最近では夜もぶっ通しで１０時間ほどは寝るようになりました。
そのかわり、お昼寝を全然しなくなりました。
散歩中の抱っこひもでの30分、授乳中など、合計１時間程度です。
平均で見るともう少し寝る感じですよね…？

夜の寝かしつけもおっぱいがないと寝れないので、課題はたくさんあるんですが、昼寝のアドバイスあればお願いします。

• 寝かしつけ
• お昼寝
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• 授乳中
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