3h⸜( ⌓̈ )⸝
ダイエット中です🥺
わたしはとりあえず食事制限してます。運動続かないので😭食べるの大好きですけど今だけ！！と割り切って頑張ってます！
妊娠中65キロ超えてしまって産んでからも全然痩せなくて最近ようやく本腰いれてダイエットしたら54キロまでは落とせました☺️
でもあと10キロは落とす目標なのでまだまだです😭
退会ユーザー
私も断乳後太りました。
15キロ・・・。
最近、満を持してダイエット始めました！！！
多めの野菜スープ作って、毎食最初に食べるようにしたら2ヶ月で5キロ痩せましたよーー！！
はじめてのママリ🔰
手っ取り早く痩せるのは糖質制限ですね！
低糖質のパン（スーパーやローソンにもあります）を昼だけでも食べてみたり、低糖質レシピを調べて作ったり。
いきなりごはん抜きとかは辛いのでゆるーく始めたらいいと思います♫
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