※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ママリ
ココロ・悩み

産後、自分責めを辞める方法やおすすめの本について相談したいです。心が苦しいです。

産後、自分責めをしてしまいます。自分責めを辞める方法や、自分責めのやめ方についてのおすすめの本ありますか？(´；ω；`)

産後、家事で忙しいですがそれって単純作業というか頭は暇なので…暇になった脳が過去の些細な失敗や自分の悪い点を思い出してしまい自分ってダメな人間…と延々考えてしまい心が苦しいです💦

コメント

ままり

頭使うようにしてます！読者したり、勉強して脳みそ忙しくして余計なこと考えないように😎

とんちゃん

自分責めは悲しすぎますね(涙)
もっと自分はがんばってるって褒めてあげてください🙆
私は自分に甘々すぎて
やばいです😅
でもいーやん！って思ってます😅

  • ママリ

    ママリ

    ポジティブで素敵です😢💕私も自分のこと褒めてあげれるようがんばります🙆‍♀️💕

    • 2月6日

おすすめのママリまとめ

「ココロ・悩み」に関する質問

「ココロ・悩み」に関する質問をもっと見る

[ココロ・悩み]カテゴリの
質問ランキング

ココロ・悩み人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング