退会ユーザー
わたしの主人も生野菜ダメ！野菜も食べれるの限られる
お菓子ジュース好き
酒飲まない、タバコすわない
でしたが心不全になりそれからは食べれる野菜はたくさん食べさせてます！！
また味も薄めになりそれが我が家の味になってきてます。
1日の塩分量が6グラムと決まってます《6グラムはラーメンやうどんは一杯でアウト！カレーライスだと4グラム摂取します。》
それをしてから痩せた？って言われることが増えました。実際痩せてました！
なので味薄めや野菜たくさんはありです(^^)
はらぺこあおむし
私も産後太りで長男にお母さんデブみたいって言われてからダイエットを決断して
YouTuberでタビワダンスをみてから時間あるときにダンスやるようにしてます！
「ダイエット」に関する質問
産後4年経とうとしているが、リバウンドを繰り返し、妊娠前から約30キロ増😅😅😅 子ども3人います。1人妊娠するたびに10キロは残っていて30キロとゆう感じです😅😅😅 ダイエットをして毎回妊娠前に戻すけどリバウンドして10キロ…
1人目のとき全く体重増えず、 産後もすぐに元に戻ったけど 2人目はそうじゃなかった方いますか？ 1人目のとき 妊娠時45キロで、臨月まで47キロ、 臨月の1ヶ月で5キロ増えて、最終52キロでした。 産後4日で45キロ、7日で…
パーソナルジムやキックボクシングなど 習ってる、通ってる方いますか？ ダイエットと体力強化のためにはじめたいなと思いつつ、男性が多そうなので躊躇してます 女性専用は近くにないし、通うのも大変なので女一人だった…
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