コメント
むん
私は夜炭水化物抜くのが1番痩せます😌あと子供と一緒に5時半から6時くらいに夕飯にしてます😊
これで2.3キロは痩せました‼︎
むん
私は夜炭水化物抜くのが1番痩せます😌あと子供と一緒に5時半から6時くらいに夕飯にしてます😊
これで2.3キロは痩せました‼︎
「産後ダイエット」に関する質問
産後ダイエットしたいけど寝不足の中運動するのもしんどいし母乳あげてるから、を言い訳に食べすぎてしまいます😭 皆さんどんな感じですか? 意志弱すぎてダメダメです😂
まじで痩せなくて困ってます 産前54キロ、臨月+12キロで 産後の1ヶ月検診で58キロくらいまで落ちて 完母だしすぐ戻るかな🎶とか思ってたのに 腹についた肉はだるだるだし 全体的に重そうだし、でも体重計乗らずに 現実逃避…
完母の方、産後ダイエットどうやってしましたか!?😭 食事制限をすると母乳の量が減りそうで怖いし、だからといって筋トレは産後6ヶ月は控えた方が良いというのを見て... でも妊娠中ですかっていうくらいお腹が出てます😭😭…
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まま
コメントありがとうございます!!!
やはり炭水化物抜くのが手っ取り早いですかね😂✨✨
やってみようかな…!!!
夕飯早めるのいいですね!!!🥺🥺
早速今日からやってみます😭!!!
ありがとうございます✨