コメント
はじめてのママリ🔰
自律神経が乱れてるとき火照ります！
風邪引く前でも火照りますが、火照ってるのに寒気がするときの方が多いです😌
もう花粉も出始めてるので、花粉症でなければ葛根湯を飲みます💭🥺
寝る時にマスクつけたり、喉の保湿で多少和らいだりもします😌
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
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るー
コメントありがとうございます！
今日の朝は36.4、先程36.7でした(￣▽￣;)
乱れたりすると睡魔も襲ってきたりするものですかね？😅
めちゃくちゃ眠いです💦
はじめてのママリ🔰
自律神経乱れてる時は結構眠いです💦
寝ても疲れ取れないし、ずっと疲れてます😅
あとはPMSだったり、妊娠初期症状の可能性もあります！
るー
今日は昼まで寝たんですけどね(￣▽￣;)
ずっと眠いです🥺
病院行かなくても治る方法ってありますかね？😭
はじめてのママリ🔰
今は寒暖差が激しいので、自律神経は乱れやすいです。
生活習慣の見直し
食事の見直し
運動
入浴の見直し
で良くなる場合もあります😌
毎日きちんと日光に当たることも重要で、コロナ禍だと特に自律神経は乱れやすい生活になりやすいです。
PMSの場合だと上記の方法使っても治りにくいと思います😶
るー
なるほど…
昨日は湯船に浸かって火照ったので今日はちょっとシャワーのみにしました💦
寒くなったり暑くなったりが激しいのでそれもあるかもしれないです😭