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あさひママ
妊活

妊活中で筋トレを取り入れようと思っています。妊活中に筋トレをしている方の経験を聞きたいです。

コンバンワ⸜(*´꒳​`*)⸝‍

去年から2人目を妊活中(」゚д゚)」
自然流産してしまいましたが諦めずに頑張ってはいます!

今月はまだ生理がくる気配がないので期待はしてますが不安な気持ちも߹𖥦߹

余談はさておき…

筋トレを取り入れようと思ってます!

妊活中でこんな筋トレを取り入れてたよってありますか?

参考がてら聞けたらと思いまして┏●┏●

コメント

ママリ

こんばんは♡
ソワソワ期ですね♪できてたらいいですねー😊

妊活の一環としての筋トレとすると、ちょっと違うかもしれませんが、最近YouTube動画を参考にトランポリンをしています!

特にふくらはぎに効きますが、全身を使うので結構な運動になり、気分転換になりますよ♪
なにより飛び跳ねてるだけで楽しいです😊
ただ、賃貸だと難しいかもですが…💦

子供も一緒にやりたがりますよ。(目を離すと落ちるので注意です😅)

私も2人目妊活中です。
年齢のこともあって今期からクリニックに通い始めました💦💦

お互い、早く赤ちゃん来てくれますように😊♡

  • あさひママ

    あさひママ

    ソワソワ&ドキドキです😫
    今はアパートなのでトランポリンおけるスペースがないです😭
    気分転換になったりするならいいですね😊
    子どもと一緒になら楽しめるので良きです🤗
    今月から家の立て始めなので新しい家が出来たらトランポリン置いていいか旦那と相談ですね😖

    • 1月28日
  • あさひママ

    あさひママ

    お互い妊活頑張りましょうね😤

    • 1月28日