妊娠7週5日でつわりがひどく、鉄分を取りたいが料理が無理。手軽な鉄分補給法を知りたい。吐き気はあるがまだ吐いていない。
現在7w5dなんですが、つわりが5週目から
ずっとあり、だんだん酷くなっていくのを感じます。
匂いつわりが酷く、洗濯物の匂いもだめ、
外の匂いもだめ、トイレやキッチンの匂いもだめです...
おまけにずっと寝てばっかりいるので、急に
立ったりすると立ちくらみやめまいがしてしまい
とてもつらいです。元々貧血なので、鉄分を簡単に
取りたいのですが、料理するのも無理です...
手軽に鉄分を取れるもの、なにかあれば教えてください😣
ちなみに、食べ物はフルーツ、ゼリー、春雨、
クッキーなど食べれてます。
水分もきちんと取れてます。吐き気がある程度で、
まだ吐いたりとかはしてないです。
- みるくてぃー(7歳)
コメント
退会ユーザー
ウィダーインゼリーの鉄《🍇の》
なんてどうでしょうか??
𝒮🐚
葉酸サプリはどうですか？？鉄分やカルシウムが入っているものもあるので😳✨
ちなみにわたしはピジョンの葉酸サプリで鉄分もカルシウムも入っているのでそれで摂取していました！！値段もお安いのでおすすめです💡念のため病院の先生にも聞きましたが、問題ないと言われましたよ💓
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みるくてぃー
葉酸いいっていいますね☺️！
値段も安いのなら試してみたいと思います😊いい情報ありがとうございます💕- 8月11日
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𝒮🐚
安いしただ飲むだけなので、つわりで辛いときもわたしは簡単に摂取できました😊✨試しに買ってみるのでもいいと思います！もう少しお辛いと思いますが、無理をせずに、あまり栄養のことを考えすぎずに、気楽に過ごしてくださいね💕
- 8月11日
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みるくてぃー
簡単に摂取できる事はすごくいいですよね！
ありがとうございます😌💕
赤ちゃんのためにも無理だけはせずに
過ごしていきます♡- 8月11日
めぐ
ドライフルーツのプルーンが鉄分豊富で便秘予防にもなるようです♡私は便秘には効果なかったですが、今の所貧血にはひっかかってません（＾＿＾）☆
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みるくてぃー
そーなんですね😳💕
便秘予防にもなるならめっちゃ助かります😂便秘すぎてつらいのもあるので..😅
ありがとうございます、試してみます♡- 8月11日
二児ママ
『葉酸プラス鉄』のサプリが良いと思います>_<✨
フルーツが食べられるならビタミンCを鉄と一緒に取ると鉄の吸収率があがるそうですよ（≧∇≦）
ちなみに鉄のサプリは『ヘム鉄』が吸収が良いそうです！✨
この時期は気分が沈みがちになりますが、ツワリが終われば楽しいマタニティライフが待ってます！
赤ちゃん楽しみですね✨頑張ってください！（≧∇≦）
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みるくてぃー
そーなんですね😳！！
めっちゃいい情報ありがとうございます😆💕勉強になります😭🙏
試してみます😌
これからピークが来るって思うと
すごく気分が落ちますが、赤ちゃんのためなら頑張って乗り切れそうです😭
ありがとうございます💕- 8月11日
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二児ママ
元気な赤ちゃん産んでください（≧∇≦）❤️✨
- 8月11日
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みるくてぃー
ありがとうございます😭💕💕💕
- 8月11日
プブカ
私も匂いだめです。
全て、無添加、オーガニックにしました
そしたらだいぶ楽になります。
洗濯洗剤は、サラサとかアラウとか赤ちゃんでも使えるものにハイター入れてます。
食器洗剤も無香料の物 ヤシの実洗剤オススメです。でも油をなかなか落とせないのが難点です。
化粧品も匂い嫌ですよね(>_<)
鉄分の補給は、検診の時にもらったらいいと思います^_−☆
鉄グミとかジュースはまずいので飲めなかったです。
私、だけかもですが、ナチュラルサイエンスの青汁飲むと少し楽になるんです。
葉酸とれます
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みるくてぃー
匂いはほんとにつらいですよね😭😭
マスク欠かせないです😣
私も無添加のものや無香料のものに
しようと思います😢
ヤシの実洗剤ですか😳探してみます！
化粧とかもうしてないです(笑)
する気にもならなくて..(笑)
ほんと、女捨ててます😂
検診の時に言えばもらえるんですかー？- 8月11日
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プブカ
ヤシの実洗剤、小さいタイプから試してみて下さいね、無香料でもダメかもしれないし。
ナチュラルサイエンスの青汁は、ナチュラルサイエンスのネット通販で定期購入してます。他の青汁と違って、カフェイン無いので、妊婦さん、子供も飲めます。- 8月11日
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プブカ
鉄の話、忘れました。
鉄の話は、一度先生に相談したらいいと思います。
もしかしたら、処方の前に本当に必要か検査あるかもです。
実は、鉄を吸収するためには、他の栄養素も必要なので、鉄のサプリだけとってもあまり意味ありません。
それは、病院では教えてもらえないと思いますが(>_<)
栄養相談とかしてる薬局とか赤ちゃん本舗とかで話聞けると思います。- 8月11日
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みるくてぃー
ありがとうございます😆
試してみようと思います♡- 8月11日
みるくてぃー
コメントありがとうございます😊
いいですね😳！ゼリーも食べれるので
ちょうどいいですね！！
試してみます💕ありがとうございます😌