やつはし
痩せるって考えは赤ちゃんに良くないですよ。
体重維持と考えた方が赤ちゃんにも身体にも良いと思います。
りっくん
ダイエットは良くないですよ(..)
これから増えすぎないように気を付けることが大切ですね(^^)b
でもお腹すくし大変ですよね。
私も人のこと言えないくらい増えてます！
産婦人科に勤めてる人に寒天とか良いと聞きました！
ああ(*｀ω´)
ですよね( *｀ω´)
ありがとうございます
ああ(*｀ω´)
そうします^_^
お腹すいたら我慢できない
ですよね(ノ_＜)
コメントありがとうございます
退会ユーザー
妊娠中はダイエットは辞めた方がいいですよ
SRmom
減らすのではなく、キープを考えた方がいいと思います。
助産師さんには、食事のときサラダや汁物を先に食べるだけでも違うと言っていました。
体重管理 大変ですよね。
頑張ってください。
ちなみ
ご飯をお粥に変えたり、野菜スープを食べたり、ｸﾞﾗﾉｰﾗや玄米ﾌﾚｰｸなどを食べて毎日快便にしてたら体重キープできました★
暇な時に大量に野菜をみじん切りしておいてら冷凍しておけば、毎食スープが簡単に作れていいですよ★
私は(椎茸、ｺﾞﾎﾞｳ、人参、ﾀﾏﾈｷﾞ、大根、みつばなど)をみじん切りにして、白出しで味付けして食べます★
ちょっとｱﾚﾝｼﾞして、豆腐を入れたり、溶き卵を入れたり、水とき片栗粉でとろみをつければ満腹になります★
mrngue
わたしも体重が増えすぎてしまったので、炭水化物はお昼ごはんのみにして、朝はフルーツとヨーグルト、夜はわかめスープに春雨入れた物とサラダ、おかずのみを食べてお腹満たしてます。笑
そろそろ暑くなってくるので白滝で冷やし中華もいいな～なんて考えてます♡
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