ココロ・悩み

体がほてり感あって、朝体温測ったら36.3でしたなのに最近体があついっ…

体がほてり感あって、朝体温測ったら36.3でした
なのに最近体があついって感じたり、少し動くだけで疲れたりします😭

ストレスかな？ホルモンバランス崩れてるのかな？
精神的なストレスからきてるのかな？

家事育児料理するのが辛いです😭
何か体が元気になる食べ物栄養教えて下さい！

市販の栄養ドリンクとか？
今は、不安やイライラを抑える漢方薬飲んでます！

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