ママリ
寝てる時が一番腰バキバキバキ！って痛いです😵
同じ体制でいると苦しくなっちゃうのでどうしても寝返りしてしまいますがこればっかりはゆっくり寝返りするしか方法がないかなと思ってます。
横向きで足の間に抱き枕、無ければ布団挟むとだいぶ私は楽になります👍
さあ
私も臨月のときめっちゃ痛かったです！
私は横向きで下側の足伸ばして上側を少し曲げて足の間にクッション挟んだり上側の足を旦那に乗せてたら少しはマシでした(笑)
あと真っ直ぐ寝るのが辛かったので使ってない毛布とかお布団で頭の方に高さ作って寝たりもしてました！
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