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あけみ
妊娠・出産

10w3dの妊婦です。食欲がなく、体重が減るのに悩んでいます。増やす方法を教えてください。

10w3dのママです。
全然ご飯食べれなくて困ってます。
ご飯よりおやつのほうに走ってしまいます。
でも、体重は落ちて行くだけ…
どうしたら増えますか?

コメント

ysm mom

同じくお菓子ばかり食べちゃいます。
悪阻のせいですよね?
後々食べれるようになると増えるので、今はいいと思いますよ!

  • あけみ

    あけみ

    ご飯食べれず梅干しばかり食べたり…甘いもの食べたり…もの足りないですけど。

    • 8月9日
  • ysm mom

    ysm mom

    私はパンとか麺なら米より食べれてます!
    梅干し入れてぶっかけ素麺とかしたら食べやすいかもですよ( ᐛ

    • 8月9日
  • あけみ

    あけみ

    ご飯自体がだめになってます(;_;)
    ご飯食べるなら梅干しがないとダメです。
    麺類も食べれなくて…

    • 8月9日
マルクル

何か口にできるものがあるなら、それで十分ですよ(●・v・○)ノ初期は母体に元からある栄養だけで赤ちゃんはしっかり育ちます!

私も悪阻で7キロ減り、水分もとれない状況でしたが、赤ちゃんは今平均以上に育ってます✨赤ちゃんの生命力すごいですよー!

悪阻つらいかと思いますが、いつか終わるので今は無理なさらないでください✨

  • あけみ

    あけみ

    本当にすごいですよね(;_;)
    少し食べれば栄養行くので…
    私普段の体重が38か37キロで
    今は36に下がってどんどん痩せたら骨だらけになるんじゃないかってこわいです…

    • 8月9日
  • マルクル

    マルクル

    それは不安に思っちゃいますね(>_<)
    私は蓄えが少しはあったので、、、笑

    このまま減少が治らないようなら、病院に相談したほうがいいですよ!私は最終的に重症妊娠悪阻ってことで入院、点滴治療しました(/ _ ; )点滴を数日するとかなり楽になり、ご飯もちょっとずつ食べれるようになりましたよ✨入院なったのはちょうど、あけみさんくらいの週数です。13週くらいからは悪阻が終わり始めました(>_<)

    • 8月9日
  • あけみ

    あけみ

    ご飯食べれないから尚更痩せますよね…
    自分もきつくて点滴しましたが筋肉痛みたいな痛みが来るので二度とするもんかって思いました…

    • 8月9日
  • マルクル

    マルクル

    白米だめなの分かります!おかゆも食べれませんでした(>_<)

    毎日旦那にいろんな食材買ってきてもらって、何が食べれるのか試してました😓
    果物(いちご、ぶどう、グレープフルーツ、バナナなど)、梅干し、ゼリー、卵豆腐あたりが唯一少し口にできた食材ですかね💧

    今は何か口にできるものありますか?

    • 8月9日
  • あけみ

    あけみ

    今はとにかくおやつです。パンとか
    梅干しですね…

    • 8月9日
  • マルクル

    マルクル

    今はそれでいいと思いますよ❗️全く何も食べれないより良いと思います(/ _ ; )
    ただ、体重減少は個人差あるのでふらつくとか何か異常が出たらすぐに病院に相談してみてください💦

    • 8月9日
  • あけみ

    あけみ

    はい。
    そうしてみます。
    ありがとうございます(*_*)

    • 8月9日
YOU

私もです💦
つわりが始まってからあけみさんと同じです💦
元々痩せすぎなので余計不安になり、受診時に相談したんですが、

つわりが落ち着いたら自然に増えていくから、
今は食べれるものと、水分をこまめにとってね。
水分が取れてたら大丈夫!

と、産院の看護師さんから指導を受けました😌

今はあまり気にされなくても、大丈夫だと思いますよ💓

  • あけみ

    あけみ

    私も痩せすぎで頑張って府やそうとカロリー高いもの食べたり…
    やっぱり痩せていく一方です…
    普段が38、37なので
    妊娠してから一キロ痩せたのでどんどん痩せるんじゃないかってこわいです

    • 8月9日
  • YOU

    YOU


    あけみさん、きっと私と似た体型です🌟
    つわりになってから、背骨や骨盤が前にまして浮き出てて、旦那さんにも心配されて💦
    私自身もこのまま骨骨しくなったらどうしよってはじめはめちゃくちゃ不安でした💧
    今食べれるものも、相変わらず肉にならんようなもんばっかりですが、今は開き直ってます😁
    必ず食べれる日がくるので、お互い今は口に出来るものでつわりを乗り切りましょうね💕

    • 8月9日
  • あけみ

    あけみ

    早く食べれるようになりたいです(;_;)
    大好きな焼き肉が食べたいです(;_;)
    頑張ります(;_;)

    • 8月9日
  • YOU

    YOU


    私も焼肉めっちゃ大好きです❤️
    でも今全く欲しくないですよね😅
    焼肉に白飯!最高!
    お互い落ち着いたら、モリモリ食べましょうね😁
    その日を目標に、今は赤ちゃんが育ってるサインのつわりを体で感じながら、お互い乗り越えましょうね💕

    • 8月9日
  • あけみ

    あけみ

    美味しくてたまらないです(;_;)
    もう今はみてるだけでお腹一杯です(;_;)
    二人前食べてやる!って勢いで食べます(*´ω`*)

    • 8月9日