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ちゃまきんぐ
子育て・グッズ

産後、睡眠時間を確保するコツを教えて下さい!

産後、睡眠時間を確保するコツを教えて下さい!

コメント

ゆっこママ★

赤ちゃんが寝てる時は一緒に寝る!くらいですかね(^^;;
後は、旦那さんに少しの時間見てもらうとか!

  • ちゃまきんぐ

    ちゃまきんぐ

    ありがとうございます(o^^o)
    産まれて1ヶ月くらいの赤ちゃんの睡眠リズムってどんな感じですか?(°_°)

    • 8月8日
  • ゆっこママ★

    ゆっこママ★

    1ヶ月の頃は母乳飲んで寝て、起きて、母乳飲んで寝てって感じでした⑅◡̈*
    夜も2、3時間おきには起きるので、母乳あげる!って感じですかね😅

    • 8月8日
  • ちゃまきんぐ

    ちゃまきんぐ

    なるほど!産後しばらくは赤ちゃんのお世話以外ほとんど何もしないつもりなので、赤ちゃんと同じような睡眠リズムでいこうと思います!
    ありがとうございます(o^^o)

    • 8月8日
  • ゆっこママ★

    ゆっこママ★

    ほんとに、寝れる時に寝とかないと、赤ちゃん中心の生活なかなか最初はしんどかったです😣💦
    産後は周りに助けてもらって、体休めて下さいね❤️

    • 8月8日
  • ちゃまきんぐ

    ちゃまきんぐ

    ありがとうございます(o^^o)
    育児って本当に未知の世界で、大変さが想像出来ないので、とにかく寝ることをモットーにリズムを掴んでいきたいと思います!

    • 8月8日
あーみ◡̈

赤ちゃん寝てる時は抱っこしながらでも
一緒に寝ないとしんどいです💦💦

本当ねれない時は旦那さんがお休みの日に昼寝させてもらうとか✨✨

  • ちゃまきんぐ

    ちゃまきんぐ

    ありがとうございます(o^^o)
    赤ちゃんが寝た隙に私もスッと寝られるように、最近は隙間時間でも寝る練習をしています!

    • 8月8日
  • あーみ◡̈

    あーみ◡̈


    良く抱っこしながら一緒に
    寝ちゃってました笑

    意外と寝なきゃ寝ないで大丈夫でしたが、段々身体しんどくなるので、旦那さんやご家族に協力してもらって、少しでも休んでくださいね☆彡

    • 8月8日
  • ちゃまきんぐ

    ちゃまきんぐ

    ありがとうございます(o^^o)
    私も主人が休みの日はたくさん寝させてもらおうと思います☆

    • 8月8日
  • あーみ◡̈

    あーみ◡̈


    もうすぐ出産なんですねー♡
    ドキドキですね☆彡

    • 8月8日
  • ちゃまきんぐ

    ちゃまきんぐ

    最近なかなか寝られなくなってきました(°_°)でも今のうちに少しでも寝ておきたいので、工夫して睡眠をとれるようにしたいと思います^o^

    • 8月11日
Hiima.mam♡

赤ちゃんが寝たら一緒にねる!これ、凄く大事です♡♡いつでも寝れる技が身につきます✨あとは、家族に協力してもらい、昼寝の時間を作る!ですね!もうすぐですね♡♡元気な赤ちゃんが産まれますように💓💓わくわく!

  • ちゃまきんぐ

    ちゃまきんぐ

    ありがとうございます(o^^o)
    隙間時間で寝る練習を今やってみてます^_^
    胃のムカムカとふくらはぎの痛みとよだれつわりで、なかなかスッと寝られないのですが、産む前にスムーズに仮眠をとれる練習をして、産まれてからに生かしたいと思います^o^

    • 8月11日

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