コメント
マーマ
うちは肉無い日はないですが😂
大豆ミートと使ってみては？
ちょっと気になってるところです
退会ユーザー
肉＝不健康ではないんじゃないですかね？🥺
肥満で、ダイエット目的とかですか？🐰
-
かりん
そうです。かなりの肥満で…
旦那の母が気にしてるみたいで…
それも、食生活の管理がしてないと言われて…
うーん。って感じです- 1月13日
-
退会ユーザー
なるほど😭😭
鶏肉もヘルシーではありますが、そればかりになってしまうとタンパク質なので運動も合わせてしないと余計に太りますし難しいですね、、😭
太ってる人は食べなくても死なないので野菜と魚で文句言われても我慢してもらいましょ、、🐟😅- 1月13日
-
かりん
文句言われようと、家族のために少しでも健康になってほしいので、このまま続けます！
- 1月13日
えぬこ
鶏肉をメインはどうでしょうか？！茹でたりすればヘルシーですし、胸肉も片栗粉をつけるだけでパサパサしなくなるので食べやすいですよ☺️✨
鶏ハムも簡単に作れておすすめです！！⭐️
胸肉でヘルシーです☺️‼︎
-
えぬこ
鶏肉はタンパク質も取れるので、ダイエットにもいいですね☺️✨
- 1月13日
-
かりん
鶏肉いいですね！！！
今家にないので、早速明日買ってきます！- 1月13日
A&A
鶏胸肉やささみはどうでしょう🤔
揚げ物にしないで、蒸したり焼いたり…インスタでフォローしてる方のを見ると、焼いた鶏胸肉など頻繁に食べてるみたいです💡
-
かりん
そうなんですね！！
みなさんの意見を参考にさせていただきます！- 1月13日
なら
うちは豚こまを厚揚げに巻いてかさまししてました。肉の量は少ないですが満腹感はあって不満なかったですよ！
-
かりん
そんなやり方があるのですね！
勉強になります！- 1月14日
かりん
大豆ミートですか…
色々試してみます。