おまま
今一番手が離せない時期ですもんね💦
寝不足も疲れもあって、メンタルが不安定なのも当然です！
私も一人でいるのしんどくてベビーマッサージ、ベビーヨガ、ベビースイミング、支援センター、離乳食勉強会などなどとにかく調べてなんでも行きました😂
その場で会話できるだけでもいいですし、ベビースイミングは週1だったのでママ友が出来たりもしました！
気分転換が必要なんだと思います🥲
ママの集まりなど探してみてはどうでしょうか？
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