はじめてのママリ🔰37
私もPMS酷いので現在ピルを服用して治療中です。
体温管理はしてないので返答できないですが、生理1週間前くらいから気分が落ちたりツワリの様な症状が出たりしてました。生理始まると腹痛激痛、下痢、吐き気、悪寒等。
元気でいられるのは1ヶ月のうち1週間とちょっとくらい…人生損してる気分になったので産婦人科で相談した次第です。
ルナルナという無料アプリを使って生理周期、体調管理のメモに活躍してます。
そろそろ症状が出始める週だなと心構えができたりするので個人的にはオススメのアプリです。
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます。
産んでから徐々にPMSひどくなってます(^_^;)
生理痛の方は軽くなったんですが。。
PMSがひどいです。それで、眠れないとありますか？
はじめてのママリ🔰37
私も産後悪化タイプのPMSです。
PMSも関係したのかストレス過多となり不眠になりました。睡眠外来を受診し、睡眠薬を処方してもらい現在は改善傾向です🙂
イライラして寝れない時は睡眠薬飲んでやり過ごしてます。
はじめてのママリ🔰
ルナルナ利用してみます！
同じような方がいて少しホッとしました。。