退会ユーザー
私はココアかサツマイモでした。もうあとは薬と下剤です！
ママリ
私はえごま油でした(*^o^*)
退会ユーザー
バナナを食べたら出ましたよ！
はるる
わたしは ところてん と 農協の紫野菜ジュースで解消してます(((´ω｀ *)(* ´ω｀)))
かずほ
朝はちみつと水を混ぜて飲んむと改善します、続けると効果がわかります。
あかあうきいろ♡
レタス
キャベツ
きのこ類
海藻類
グラノーラ
ヨーグルト です^ ^ これでも1日出なければ 処方された便秘薬飲んでいます( ´ ▽ ` )ﾉ
mr_baby0725
わたしは
バナナ＋ヨーグルト＋オリゴ糖！
でなんとか乗り切ってます💕
時にはバナナをオールブランにしたり！
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