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Ruka.mama
ココロ・悩み

ストレス発散方法について相談です。趣味がなく、食べることでストレス解消するが太る・お金がかかる。他の方法はありますか?

みなさんは、どうやってストレス発散
してますか?!
私は趣味もなく、どうやって
ストレス発散したらいいのかわからず
毎回溜め込んで、最後に爆発します(笑)

唯一ストレス発散できる
って思うのはおいしいものを
食べることなのですが
太ってしまうことと
お金がかかってしまうので
あまりできません。

なにかいい方法ありませんか?

コメント

みかん

涙を流すのはストレス発散になる!と科学的に証明されているようなので、
号泣できる映画見ます!!!
たしかにスッキリします(*´ω`*)

あとはたーーくさん家事すると
運動になるし家が綺麗になるしで、ストレス発散になります!!

  • Ruka.mama

    Ruka.mama

    爆発したとき
    自然と私、泣いてます(笑)

    家事なるほど!
    これからそうしてみます(*´ω`*)
    一石二鳥ですね\(^^)/

    ありがとうございます!

    • 8月6日
なっちゃんんん

ストレス発散難しいですよね笑
私も何でも1人で頑張って溜め込んで最後爆発するタイプです('・_・`)

私の場合ですが、食べたい物を食べたり、友達とカラオケ行ったり、好きなアーティストのライブ行ったりとかですかね!
どれもお金かかりますし、子供預けないと出来ないこともありますが、リフレッシュできますよ♪

  • Ruka.mama

    Ruka.mama

    やっぱりお金かかっちゃいますよね( ´_ゝ`)
    でもリフレッシュできたら
    いいですよね!(笑)

    ありがとうございます!

    • 8月6日
Muuたろ

私もです(°_°)
趣味もないし、とくに
これをやったらスッキリ
ということもないし、
みんなはどうやってストレス
発散してるの?
っていつも思ってます。
そんなこんなしてたら
ある日爆発して、家のものを
壊します。
変な話、皿を投げて皿が割れる
音だったり、
食器棚をなぐってガラスが割れたり
なにかを壊すと、スッキリします。

ですがそんなこと
毎回やるわけにもいかず

いい方法ないかなぁと
いつも思います(´・_・`)

  • Ruka.mama

    Ruka.mama

    お皿が割れる音…
    なんかわかる気がします!
    やってやった!って感じしますよね(笑)

    回答ありがとうございます!

    • 8月6日