コメント
はじめてのママリ🔰
私も先月からダイエットしてて、先週はかったのですが52cmでした👏
退会ユーザー
1ヶ月で5cm😳😳
すごいです！
私は83cmありました…
どんなトレーニングしたか教えてほしいです😢
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F
YouTubeで筋トレの動画見ながらやりました！
くびれも欲しいので腹筋＋背筋＋お尻＋肩甲骨の筋トレとかしました❗- 12月31日
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退会ユーザー
参考になります！
1日何分、もしくは何セットくらいしていましたか？
私も今腹筋など始めたのですが筋肉痛でなかなか連続してできません😓- 12月31日
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F
結構やってました❗
お尻なんか100回はやってました（笑）
筋肉痛の時はあまりしない方がいいですよね💦- 12月31日
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退会ユーザー
普段筋肉使ってなさすぎるせいか、少しでも筋肉痛に襲われるのですが1ヶ月でマイナス5cmは憧れちゃうので、筋肉痛に負けず継続頑張ります☺️💓
丁寧に教えて頂きありがとうございます🙇♀️- 12月31日
F
すごいです😂