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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

産後体重増加で悩んでいます。ストレスで食べ過ぎて増えた体重をどうすればいいかアドバイスをください。

産後ダイエット成功した方
なにしましたか？

やる気がなかなかでません😂
でもほんとにやばい。

出産前52キロ
つわりで47キロまで落ち
出産時は58キロ
退院時53キロ
退院後51キロ
そして現在
58キロです😂😂😂

ストレスで食べまくってお腹に誰もいないのに
この体重になってしまいました😭

なんかひとまわりでかいです😂

コロナで家にいる時間が増えて
食べることしかしてない。

コメント

deleted user

あー同じ感じですー🙋‍♀️笑
一回成功して痩せたのにまた食べて太りました…🤣
やさた時は食前にきゅうり食べるダイエットと、運動とお菓子我慢して痩せました…笑
お正月開けから頑張ります…‼️

ぬっこ

夜に炭水化物抜きで、夏から6キロ程落ちました！
極力歩くように心がけたり、夜は間食はしない、出来るだけ19時までに食べ終える、食べすぎた次の日はコントロールするなどはしています。

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