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9ヶ月の赤ちゃんが夕寝をしてしまう悩みです。1日の生活リズムや食事内容を教えてください。お風呂後に寝てしまうため、起こしてミルクを飲ませています。一日の睡眠時間は15時間ほどあります。3回食のタイミングや起きる時間などのアドバイスをお願いします。
来週で9ヶ月になりますが、いまだに夕寝をしてしまいます🥲
1日の大体の生活リズムです。。
6時 起きる＆ミルク240ml
6時半〜9時 寝る
10時 離乳食①＆ミルク200ml
13時半〜15時 寝る
16時 離乳食②&ミルク150ml
18時 お風呂
19時〜 寝る
って感じです。
お風呂上がると寝てしまうので、30分くらい経ったら起こしてミルク飲ませて、20時か21時頃に就寝って感じです💦
お風呂は、いつも1人でいれていて遅くしたら旦那とかぶるし旦那の帰りもバラバラで把握してないので、変えたくありません。
一日の睡眠時間が15時間とかもあります。
3回食は何時頃にした方がいいや、起きる時間などアドバイスください🥲
- はじめてのママリ🔰(4歳8ヶ月)
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