コメント
gg
骨盤ベルトでましにましになり、遂には尿漏れしなくなりまし
ボーイズママ
骨盤底筋体操？とかいうやつで、仰向けに寝て膝立てておしりをあげるっていう体操がよく尿漏れにきくっていいますよね！
HARU
1番楽なのは、トイレでおしっこする時に意識して途中目止める、また出す、止める、をしたりすると鍛えられて戻ります😆
道具も余分な時間もいらないのでいいですよ✨
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gg
すいません😅変な投稿になりました😫
骨盤ベルトで尿漏れ改善されました😇❤️