つわりで5キロ痩せたが、妊娠前より1キロ増の出産を目指しているが不安です。筋肉が減ってリバウンドが心配です。

なみすけ

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  みかん

  私もようやくつわりが収まってきて、いままでにないぐらい食欲大爆発してます( ´•̥̥̥ω•̥̥̥` )
  
  必死に我慢してますが、既に1.5キロ太りました|ﾟДﾟ)))
  
  びっくりしたので昨日ご飯ほぼ食べなかったら500ｇ減りました。なので1キロ増です。。。減量はよくないだろうなあとは思いながらも
  太るのは恐怖です！！！
  絶対妊娠後期にどーーん！と太るので、今はセーブするのに必死です( ´•̥̥̥ω•̥̥̥` )

  • 8月4日
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  みかん

  びっくりですよね|ﾟДﾟ)))体重計が壊れたのかと思いました。（笑）
  
  今の季節、ウォーキングなんて私には絶対無理です(´；ω；｀)夏大嫌いです！！！
  なので食事管理でなんとかしようと思ってます(ˊᵕˋ)！！
  お腹空いたら、トマトレタスツナにポン酢をかけたサラダを食べて凌ぎます！！笑

  • 8月4日
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  なみすけ

  
  わぁぁあ…‼︎一緒です‼︎笑
  つわりで2kg痩せたんですが、食べれるようになったら1.5kg速攻増えました！笑
  やぱ動いてない分戻りやすいですよね(>_<)⤵︎
  これからは食事管理と適度な運動でなるべく抑えるしかないですよね😭
  といいつつ外は暑くてなかなかウォーキング出来てないですが…笑

  • 8月4日
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  なみすけ

  
  夏って暑いし虫でるしでダルいですよね(.ω`)
  
  サッパリしてていいですね(パω°)
  昨日だけ食べ悪阻だったのか、食べてないと気持ち悪くて夜中にぱりんこもりもり食べましたよ…笑
  私もサラダ食べるように頑張ろ‼︎

  • 8月4日