コメント
あい
分かります！！！
時々ほんと嫌になりますよね💦
増え続ける時は夜は野菜だけにしたりかなり食べる量減らしてます😓あとはとにかくちょっと遠い公園に歩いて行ったりとか、、、
元々沢山食べるのでかなり辛いです😱
はじめてのママリ🔰
難しいですよね〜💦
普通にしてたらどんどん増える（笑）
私は朝は普通に食べて、昼は控えめで、お菓子は無し。夜は野菜とタンパク質果物のみ。燃焼スープみたいなものを作ってます👍
昼間の暖かい時間は15分くらいお散歩してなんとか頑張ってます😂🙌ただ土日の昼は好きなもの食べてます👍✨
クリスマス、お正月気を付けないと怖いです🌀
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なふ
コメントありがとうございます🧡
お菓子無しってすっっっごいです😭😂
見習います😭😭😭
夜は白ご飯をサラダにして
サラダサラダにしてみます😂✌🏻
イベントは好きな物食べたいから
今から頑張ります😔👍🏻- 12月22日
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はじめてのママリ🔰
お菓子食べたい時はみかんとか果物食べてます😅💦
元々お菓子めちゃくちゃ食べるタイプではなかったからか、、おせんべい1枚で太ります😭
激しい運動できないから余計太りますよね💦
妊娠前より頑張っててなんなんだろう。。って思います😂
ご飯食べたい時は、冷たいご飯なら太りにくいし、お粥にしてかさ増ししてます😊🙌- 12月22日
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なふ
そうですよね、果物食べます😂😂
お粥はもう最高ですね✌🏻
頑張ります👍🏻- 12月22日
h1r065
無理です（笑）
頑張っても自然に増えます。
つわりでやせてやせて体重減ってとかのママ友からきくとしんどいから大変だとは思いますが、増えるのも悩ましいです。
15キロとか増えるから早く産みたいとか臨月は思ってましたよ。
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なふ
コメントありがとうございます🧡
ほんまに、無理です😂笑
初期の時は減ってたのに安定期
入ると増える増える😆笑
上の子の時より増えるの早いし
やばいです…笑- 12月22日
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h1r065
下の子だと余計にはわかります。
上の子いるし動いてもいるんですけどね。
マタニティヨガとか無理なく散歩とかあがいてました（笑）- 12月22日
退会ユーザー
私も『あれれ？別に食べ過ぎてはないのに何故？！』って思います💦
お菓子は特に食べたいと思わないのですが、たまに甘いもの食べたくなるので、みかんの缶詰入れて牛乳寒天を作りはじめました！
私も体重管理のことでこちらに質問しましたが、皆さん頑張ってるんだなーと思いました💦
私は食べる量減らすと赤ちゃんによくないかな？なんて考えちゃって。
カロリーは妊娠前より必要なのに、体重は徐々に増やさないとなんて難しいですよね😂
今日から野菜スープ作り置きして、食べ過ぎた日はトマトベースで野菜スープにしようかなと思います！
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なふ
コメントありがとうございます🧡
お菓子バクバク食べるの辞めてても
チョコレート一つだけでも
あかんのやろうなぁ…って
思いつつ😭🥺笑
今日から夜ご飯の白ご飯をサラダにして
サラダ中心にしてみようと
頑張ります😭
みんなほんまにすごいです、尊敬(￣▽￣)(￣▽￣)
先生も厳しすぎて嫌になります( ¨̮ )- 12月22日
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退会ユーザー
きゅうりとか、トマトとか、生野菜は体を冷やすものもあるので、ブロッコリー、かぼちゃ、にんじん、じゃがいもなどなど温野菜にして、ノンオイルのドレッシングかけて食べると結構満腹になりますよ〜。栄養も逃げなくていいみたいです。
あ、今晩は蒸し野菜にしよう😊豚バラ肉を茹でて脂を落として一緒に食べるのもいいかもですね😊- 12月22日
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なふ
蒸し野菜！！いいですね😍
わたしも真似させていただこうかな…Σ(ﾟДﾟ)
めっちゃ参考になりました😆🧡- 12月22日
なふ
コメントありがとうございます🧡
わぁ、、、すごいです。笑
私も今日から夜は白ご飯を
野菜にしよう…🥺笑
上の子のお迎えは歩いて行ってるのですがもっと歩かないと
って久しぶりに体重計に
乗って実感しました(￣▽￣)