妊活中で悲しい気持ちです。妊活サプリのおすすめや皆さんの妊活方法を教えてください。

ベジママ飲んだ月でした。
仕事やめた月でもあるからそのおかげかもしれませんが、次また妊活するときはベジママのみます！

• 12月21日

私は、サプリは、妊活中も妊娠中も葉酸はずっと取り続けてます！
それ以外は、温活と言えるほどでもないですが、夏場はなるべく常温の物、冬場はなるべくホットの物を飲む様にしてます☕️
冷たいアイスティーが大好きですが、氷のたっぷり入った飲み物は、確かに一瞬で身体が冷えるなーと思い、ゆるーくですが意識してます！

• 12月22日