ココロ・悩み
子育て中の主婦が1日の大半をイライラや自己嫌悪に苦しんでいる状況。この感情は普通なのか、他の方も同じように感じているのか気になる。
みなさんは、1日の中でどれくらい落ち込んだり、イライラしたりしますか？
私はまだ幼稚園にも上がらない2人の子どもと家で過ごしているからか、考え事をする時間が多く、1日の8割イライラしています。そしてどうしようもない自己嫌悪と罪悪感、落ち込み感、絶望感、それらの感情が続きます。
夫が休みで家にいる日はここまでひどくありません。しかし、子どもと3人でいると、子どもが昼寝しているときに、涙が出てくることもあります。子供に優しくできない罪悪感と、嫌悪感、消えたい、1人になりたい、、
毎日そんなことを考えて過ごしています。
これは自宅で保育している主婦の方にとったら、普通の感情ですか？みなさん、こんな感じなんでしょうか？
辛いです。
- kou
ベビたん🐥
大丈夫ですか？鬱気味な気がします😣
一度、お子さん預けてゆっくり休暇とってはどうですか？？
私は子ども1人ですが、ギャン泣きが収まらないと滅入ることは多々あります😅
おだんごかーちゃん
少し鬱っぽくなってらっしゃるような気もします。
お子さんの年齢がわかりませんが少し1人の時間作ってみる事は不可能でしょうか？
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