コメント
うるとらまん
私も元々35℃台でした！
一人目の妊活を期に白湯を朝昼夜と飲むようになり、今では36℃台になりました！
たまにストレッチしたり、お風呂で10分ほど手足のマッサージしながら入ったり、白湯飲むとかして少し改善したのかなと思います😊
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ママリ
遅くなってしまい御免なさい💦
ご回答ありがとうございます😊
白湯とストレッチですか！
どれもできてないことです💦
始めてみます！！
うるとらまん
基礎代謝を上げることが基礎体温も上げる、と聞いたので、出来ることから少しずつやってみてました😊
腸と言うか内臓を温めるのがいいと聞きました👍
ママリ
なるほど💦
基礎代謝が低いってことなんですね😭
冷たいものとか大好きで💦
冷やさないように温活します💪💜