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子育て・グッズ

産後半月が過ぎ、子どもの体重も増え、抱っこや、沐浴などをするときに…

産後半月が過ぎ、子どもの体重も増え、抱っこや、沐浴などをするときに腰に負担がかかり、腰痛に悩んでいます。

最近夜も一時間おきに起こされるので😭腰痛➕睡眠不足で😭子育てしてるママさんたちって改めてすごいなーと感じます😩

腰痛予防や腰痛対処法などあったら教えてください😩

コメント

まりりん

腰に負担のかかりにくい体制を心掛けたり、湿布はったりくらいですかね？

私も産後ずっと腰痛くて、先日ぎっくり腰になっちゃいました。
防ぎようがないような気もしますが、気を付けて下さいね。

まだまだどんどん重たくなりますし

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