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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

赤ちゃんが生まれる前は、お菓子やパンを食べていたけど、栄養が心配。どうしたらいいでしょうか?

赤ちゃん産まれてくるまでどんなもの食べてましたか??
ついついお菓子とかパン食べてしまって栄養があまりいってない気がして不安です。

コメント

ちびママ

野菜中心の和食を食べてました☺️

どーしてもお腹空いて間食する時はナッツ類などを食べてました‼️

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ナッツ類いいですね!!!
    ありがとうございます!!

    • 12月15日
  • ちびママ

    ちびママ

    よく噛むのでおすすめです‼️

    後は、普通のご飯ではなく炊く時に黒米をいれたりもち麦をいれたりしてました☺️

    • 12月15日
し

好きなもの食べてました!

好きなものも飲んでました!

お酒はやめていましたが、
食べ物は生モノ以外って感じでしたよ😊

私は3食きっちりではなかったので
気持ち程度ですが葉酸サプリは毎日飲んでいました!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    やはり葉酸サプリは必要ですよね🧐

    • 12月15日
deleted user

基本料理しないので、菓子パンとかそういうのばかりでした😂生まれてからもしばらくは似たような生活でしたね🤔

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    私もそれなのでほっとしました😂

    • 12月15日
はな

好きなもの食べてました!ただ体重管理してたので食べる順番に気をつけて食べてました!間食もしてましたよ!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    食べる順番ですか!!
    私も気をつけます!!

    • 12月15日
さーママ

好きなものを食べてました!
お寿司とか生物だけは我慢🥺
後はカフェインも気にしてたので、コーヒーも飲まなかったです😔
全てカフェインレスの物にしてました!!
お菓子とか大丈夫ですが、体重増加しないようにだけ気をつけて下さいね😅
大切に育ちますように✨

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    体重管理気をつけます!!
    ありがとうございます😊

    • 12月15日
2児のママ

好きな物食べてましたよ!

食生活特に気にしたこと無かったです💦

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    好きな物食べるのがやはりいいですよね😌ストレス溜めるより断然!!

    • 12月15日
ママリ

前半はつわりで唐揚げなどばっかり食べてました!(こういうものしか体が受け付けず…)

中期はその反動で甘いものばっかり

後期は後期つわりで全般的に数口ずつしか食べられずでしあ😅😅

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    後期つわりがあったんですね?!
    大変でしたね😖

    • 12月15日
トモヨ

気にせず好きな物食べてましたょ〜(^O^)

悪阻症状も軽い方なので、体重は右肩上がりでした(笑)

検診の前日だけ甘い物控えてました(笑)

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    検診の前私も気をつけます😂😂

    • 12月15日