サプリ・健康
左肩甲骨の激痛が改善したが、最近首から肩にかけて寝違えたような痛みがあり、ストレッチで少し楽になっています。次男は7ヶ月で11キロです。同じ症状の方はいらっしゃいますか。
1か月前に左肩甲骨に激痛で、病院出みてもらうと
原理的にはびっくり腰と同じらしく
授乳中もあるので薬も出せず、ストレッチの方法教えて貰って
過ごすと何とか楽になりました👏
そして今！ここ一週間ほど、首筋から肩にかけて寝違えたような痛みがあります😭ストレッチをして寝ると多少違うので、肩こりからくるやつかなと考えてます🤣時には頭痛も仲間入り。
次男が7ヶ月で11キロあり、抱っこ紐をしています🙄
一緒の症状の人いませんか？
- M(5歳3ヶ月, 7歳)
コメント
ます
妊娠前含めて何回かなったことあります。
痛みがある程度落ち着いたらストレッチに加えてトレーニング（僧帽筋 下部繊維で調べてみてください）すると再発しにくくなりますよ。
M
ありがとうございます！
やってみます👏