サプリ・健康
真剣に悩んでます。アドバイスお願いします。産後2年半程（いまだに体重…
真剣に悩んでます。アドバイスお願いします。
産後2年半程（いまだに体重が戻りません）
身長158㎝で妊娠前は52㎏でした。
妊娠中に65㎏まで増え産み終えると60㎏に減りましたがそこからコツコツダイエットしたりして一度は55㎏まで減りました。
でも食べるのが大好きな私は食事制限のダイエットが結構きつくて諦めてしまったりしました。
何度もダイエットしようとして頑張ったけど途中で諦めてしまうんです。そんなのを繰り返して今は60㎏です…
さすがにせめて元の体重に戻したい。いや、それよりも減らしたいのが本音です。
途中で諦めなきゃ今は元通りになってたかもしれません。
次こそ挫折したくないです。
産後の骨盤矯正は通いました。
皆さんの試したダイエット方法やこんな私に合ってるダイエット方法など色々アドバイスお願いします。
- みさ(1歳3ヶ月, 2歳8ヶ月, 6歳)
Lisa
カロミルというアプリで毎日体重、食事記録してます！
どのくらい食べたのか分かるので、食べ過ぎ抑制出来ますよ！💡
コメント