コメント
はんぺん
初期ですけどランニングして流産したことあるので、産みたいならおすすめできません😅
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ウォーキングなら良いと思いますが
ランニングは良くないかと😔
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りさ
ありがとうございます😊
- 12月11日
退会ユーザー
私は1人目妊娠前に週2、3回5〜10kg走ってましたが妊娠を機に辞めました。
マラソン大会にも登録してましたので先生に相談したら、マラソン大会は流石にNGで(当たり前ですが)、走る事自体は適度な運動は必要だし絶対にダメではないけど、転けたりした時を考えるとオススメはしないかなと。
ランニングじゃなくてウォーキングに変えた方が良いとアドバイスをもらいました😌
退会ユーザー
ウォーキングしてた人は沢山いると思いますがランニングはいないのでは？？
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りさ
ありがとうございます😊
- 12月11日
おもち
海外の方とかランニングしている方
たくさんいますよね！
知識のある先生と相談しながらなら
いいのかなぁと思います！！
ウォーキングですが
近くの山登ったら
先生に怒られたので
ランニングはなかなかハードかなぁと！！！
妊娠中のトレーニング気になるなら
栗原ジャスティーンさんの
インスタやYouTubeいいかもしれません！
軽いトレーニング、ヨガはしていましたよ！
退会ユーザー
昔テレビで見たことあるのですが、マラソン選手が妊娠に気付かずずっと走ってて妊娠に気付いたときには、もう6ヶ月だったそうです😂
でも妊娠分かってからは走るのをやめてました！
無事に出産されてましたよ！😂
でも妊娠中にあえて走るのは良くないかなと思います😅
お腹が大きくなってきてからだと余計に負担が大きいと思います💦
りさ
ランニングが原因でしたか？汗
はんぺん
実際には初期だと色んな原因が考えられるので、ランニングが原因だったのかは分からないです。
でも2日に1回1時間くらい走ってました。
気分悪くされる方いるかもしれないんですが、まだ結婚する前で妊娠したことを彼にも相談せず、産むかも悩んでる時だったので、いつも通りの生活してました。8〜9週で生理っぽくなって流産発覚しました。